19 Haziran 2013
Piyasalar
  • IMKB78.835
  • Euro2,5240
  • Dolar1,8845
  • Altın557,38
  • İstanbul
    28°C

     
  • Ankara
    26°C

     
  • İzmir
    35°C

     

SAĞLIK

Güncelleme :21-07-2012 02:14|Haber Tarihi :09-05-2012 03:340 Yorum

Alzheimer’a çözüm bu diyette


Alzheimer hastalığı konusunda dünya otoritelerinden biri olan Prof. Dr. Gustavo Alva, geldiği Türkiye’de, telafisi olmayan bu hastalığın erken teşhisine dikkat çekti ve Akdeniz beslenme biçimiyle aktif yaşamayı önerdi.

Prof. Alva ayrıca bellek sıkıntısı yaşayanlara, “Beyninizin kullanmadığınız bir yerini kullanın, enstrüman çalın, dil öğrenin” önerisini yaptı.

Prof. Alva, şunları söyledi: “Bana Alzheimer’ı soranlara aktif yaşamı ve Akdeniz diyetini tavsiye ediyorum. Taze balık, sebze-meyveler, düşük yağ içeren yiyecekler, özellikle zeytinyağı. Bir antioksidan olarak makul düzeyde kırmızı şarap da diyebilirim. Ayrıca kesinlikle hem fiziksel, hem zihinsel olarak aktif bir yaşam tarzı da bu hastalığa karşı koruyucudur. Biz bu hastalıktan endişe duyanlara daha önce yapmadıkları bir şeyi yapmaya çalışmalarını, beynin daha önce kullanılmamış bir bölümünü zorlamalarını tavsiye ediyoruz. Örneğin dil öğrenmelerini, enstrüman çalmalarını öneriyoruz.” 

Haberi Yazdır
 
 
Bu elma her derde deva!
Ucuz iPhonelar'ın görüntüsü internete sızdı
BİLİM/TEKNOLOJİ19 Haziran 201315872 Kez İzlendi!
Ucuz iPhonelar'ın görüntüsü internete sızdıYeni iPhone modellerine ait tasarımlar internet ortamında sızdırıldı
'Duran adam'dan önce 'türbanlı adam'mış
GÜNCEL19 Haziran 201317069 Kez İzlendi!
'Duran adam'dan önce 'türbanlı adam'mışErdem Gündüz’ün, geçmişte benzer bir eylemi türbanlı öğrenciler için yaptığı ortaya çıktı.
Duran Adam'ın karşısında Okuyan Polis...
GÜNCEL19 Haziran 2013
Duran Adam'ın karşısında Okuyan Polis...27361 Kez İzlendi!
Yangın büyüor, tahliye başladı...
GÜNCEL19 Haziran 2013
Yangın büyüor, tahliye başladı...14036 Kez İzlendi!
Polislere sabun köpüğü üfleyen eylemci!
GÜNCEL19 Haziran 2013
Polislere sabun köpüğü üfleyen eylemci!21086 Kez İzlendi!
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
İLGİLİ HABERLER
Diğer Siteler Finansal veriler Foreks aracılığı ile sağlanmaktadır. İMKB hisse, verileri 15 dakika; haberler, tahvil-repo, endeksler, VOB ve serbest piyasa en az 15 dk. gecikmelidir.
İnternethaber Yayın Grubu Tüm Hakları Saklıdır © 2000-2011 - İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz
Tel : +90 212 266 99 99  /  Faks : +90 212 266 98 98
Yükleniyor...
  • ACSEL
      31.70

    1.93 %
    0.20

  • ADANA
      4.38

    5.04 %
    -0.02

  • ADBGR
      2.92

    1.74 %
    -0.01

  • ADEL
      54.00

    0.93 %
    -0.25

  • ADESE
      8.10

    0.75 %
    -0.06

  • ADNAC
      0.67

    1.52 %
    -0.01

  • AEFES
      24.65

    2.71 %
    -0.05

  • AFMAS
      12.10

    0.00 %
    -0.05

  • AFYON
      50.75

    0.50 %
    0.25

  • AGYO
      1.25

    -0.79 %
    -0.01

  • AKBNK
      8.44

    1.93 %
    0.02

  • AKCNS
      12.60

    1.20 %
    -0.05

  • AKDBI
      0.34

    36.00 %
    -0.03

  • AKDBJ
      0.24

    14.29 %
    -0.01

  • AKDBK
      0.11

    22.22 %
    -0.01

  • AKDTR
      1.21

    -3.20 %
    -1.21

  • AKENR
      1.53

    1.32 %
    0.01

  • AKFEN
      4.74

    1.72 %
    -0.01

  • AKFGY
      1.47

    1.38 %
    -0.01

  • AKGRT
      2.73

    4.20 %
    0.01

  • AKGUV
      15.35

    -1.60 %
    -0.05

  • AKMGY
      16.80

    4.35 %
    -0.05

  • AKPAZ
      2.47

    1.23 %
    -0.01

  • AKSA
      6.78

    2.11 %
    -0.02

  • AKSEN
      3.77

    2.72 %
    0.01

  • ALARK
      5.72

    0.70 %
    -0.02

  • ALBRK
      2.06

    3.52 %
    -0.01

  • ALCAR
      34.50

    -0.29 %
    -0.10

  • ALCTL
      3.79

    1.34 %
    -0.01

  • ALGYO
      19.20

    1.32 %
    0.05

  • ALKA
      1.38

    1.47 %
    0.01

  • ALKIM
      11.60

    0.00 %
    -0.05

  • ALYAG
      1.11

    6.73 %
    -0.01

  • ANACM
      2.83

    2.17 %
    -0.01

  • ANELE
      1.51

    0.67 %
    0.01

  • ANELT
      2.63

    0.00 %
    0.01

  • ANHYT
      5.18

    0.39 %
    0.02

  • ANSGR
      1.33

    0.76 %
    -0.01

  • ARCLK
      12.65

    2.43 %
    -0.05

  • ARENA
      2.73

    0.37 %
    -0.01

  • ARFYO
      1.27

    0.00 %
    -0.01

  • ARMDA
      1.90

    0.00 %
    0.02

  • ARSAN
      2.49

    -3.11 %
    0.01

  • ARTOG
      3.00

    0.00 %
    -0.01

  • ASELS
      9.44

    0.85 %
    -0.02

  • ASLAN
      31.90

    1.27 %
    -0.10

  • ASUZU
      26.00

    0.39 %
    -0.10

  • ASYAB
      1.90

    1.06 %
    -0.01

  • ATAC
      0.95

    1.06 %
    -0.01

  • ATEKS
      8.24

    0.49 %
    -0.02

  • ATPET
      3.03

    9.39 %
    -0.03

  • ATSYH
      2.11

    0.96 %
    -0.02

  • AUIRT
      0.22

    -18.52 %
    -0.02

  • AVGYO
      0.56

    9.80 %
    0.01

  • AVIVA
      3.83

    3.51 %
    -0.01

  • AVOD
      1.29

    3.20 %
    -0.01

  • AVTUR
      1.60

    11.11 %
    -0.01

  • AYEN
      1.70

    0.59 %
    -0.01

  • AYGAZ
      9.28

    -0.43 %
    0.02

  • BAGFS
      47.00

    1.95 %
    -0.10

  • BAKAB
      2.48

    3.33 %
    -0.01

  • BAKAN
      8.54

    1.43 %
    0.02

  • BALAT
      2.80

    7.69 %
    0.00

  • BANVT
      3.69

    1.10 %
    -0.01

  • BASCM
      2.58

    1.57 %
    0.00

  • BAYRD
      5.02

    1.62 %
    -0.01

  • BEYAZ
      3.80

    -0.52 %
    -0.01

  • BFREN
      141.50

    1.07 %
    -0.50

  • BIMAS
      41.90

    3.46 %
    -0.10

  • BISAS
      0.83

    1.22 %
    -0.01

  • BIZIM
      32.00

    5.61 %
    -0.10

  • BJKAS
      1.47

    0.68 %
    0.01

  • BLCYT
      1.39

    -4.14 %
    -0.01

  • BMEKS
      1.51

    0.67 %
    0.01

  • BNKTR
      15.48

    1.57 %
    0.04

  • BOLUC
      2.26

    2.73 %
    -0.01

  • BOSSA
      1.89

    5.00 %
    -0.01

  • BOYNR
      5.62

    1.81 %
    -0.02

  • BRISA
      5.60

    0.36 %
    -0.02

  • BRKO
      0.50

    -1.96 %
    0.01

  • BRKSN
      2.80

    0.36 %
    -0.01

  • BRMEN
      0.85

    0.00 %
    0.01

  • BROVA
      0.80

    -1.23 %
    0.01

  • BRSAN
      32.00

    0.95 %
    0.10

  • BRYAT
      15.00

    3.81 %
    -0.35

  • BSHEV
      148.50

    0.34 %
    -1.50

  • BSOKE
      1.52

    0.66 %
    -0.01

  • BTCIM
      6.90

    4.23 %
    -0.02

  • BUCIM
      4.94

    0.20 %
    0.01

  • BURCE
      4.93

    1.23 %
    -0.01

  • BURVA
      2.71

    0.37 %
    0.01

  • CARFA
      17.10

    -0.87 %
    -0.05

  • CARFB
      18.20

    -0.27 %
    -0.10

  • CCOLA
      53.75

    -0.46 %
    0.25

  • CEMAS
      0.78

    0.00 %
    0.01

  • CEMTS
      1.25

    1.63 %
    -1.25

  • CIMSA
      13.25

    2.71 %
    0.05

  • CLEBI
      15.95

    0.63 %
    0.05

  • CMBTN
      43.20

    0.47 %
    0.10

  • CMENT
      7.00

    -0.28 %
    0.04

  • COMDO
      4.12

    -0.24 %
    0.01

  • COSMO
      0.89

    0.00 %
    -0.01

  • CRDFA
      4.61

    -0.86 %
    -0.02

  • DAGHL
      1.08

    1.89 %
    -0.01

  • DAGI
      1.71

    2.40 %
    -0.01

  • DENCM
      8.04

    0.50 %
    0.04

  • DENGE
      4.95

    -2.17 %
    -0.01

  • DENIZ
      10.00

    0.00 %
    -0.02

  • DENTA
      3.34

    0.00 %
    -0.01

  • DERIM
      5.90

    2.43 %
    -0.02

  • DESA
      0.94

    1.08 %
    -0.01

  • DESPC
      1.76

    1.15 %
    -0.01

  • DEVA
      2.25

    0.45 %
    0.01

  • DGATE
      2.23

    3.24 %
    0.01

  • DGGYO
      4.65

    1.31 %
    0.01

  • DGZTE
      1.49

    0.68 %
    -0.01

  • DIRIT
      1.33

    1.53 %
    0.00

  • DITAS
      2.75

    1.85 %
    -0.01

  • DJIMT
      15.74

    0.90 %
    -0.02

  • DJIST
      24.50

    1.58 %
    0.02

  • DMSAS
      1.16

    0.00 %
    0.01

  • DOAS
      10.50

    2.94 %
    -0.05

  • DOBUR
      2.88

    2.13 %
    0.01

  • DOCO
      91.00

    0.83 %
    0.25

  • DOGUB
      1.27

    -4.51 %
    0.01

  • DOHOL
      0.97

    1.04 %
    -0.01

  • DURDO
      2.24

    -0.44 %
    0.01

  • DXDAM
      0.48

    -2.04 %
    -0.02

  • DXDRR
      0.09

    -10.00 %
    -0.01

  • DXDRT
      0.52

    1.96 %
    -0.01

  • DYHOL
      0.73

    1.39 %
    -0.01

  • DYOBY
      1.35

    1.50 %
    -0.01

  • ECBYO
      1.06

    0.00 %
    0.02

  • ECILC
      2.11

    0.96 %
    -0.01

  • ECYAP
      4.36

    3.81 %
    -0.01

  • ECZYT
      6.00

    0.33 %
    -0.02

  • EDIP
      1.38

    0.73 %
    -0.01

  • EGCYH
      0.76

    0.00 %
    -0.01

  • EGCYO
      0.60

    0.00 %
    -0.01

  • EGEEN
      61.00

    3.83 %
    -0.25

  • EGGUB
      18.60

    8.77 %
    -0.05

  • EGLYO
      1.67

    3.09 %
    -0.01

  • EGPRO
      5.18

    1.17 %
    0.04

  • EGSER
      2.38

    0.42 %
    -0.01

  • EKDBG
      0.10

    -33.33 %
    0.01

  • EKDBI
      0.60

    5.26 %
    0.00

  • EKDBJ
      0.11

    -21.43 %
    0.01

  • EKDBK
      0.42

    -16.00 %
    0.01

  • EKDTR
      0.36

    9.09 %
    0.01

  • EKGYO
      2.89

    -1.70 %
    -0.01

  • EMKEL
      0.83

    1.22 %
    -0.01

  • EMNIS
      1.84

    -1.08 %
    0.01

  • ENKAI
      4.98

    2.05 %
    0.01

  • ERBOS
      22.35

    0.22 %
    -0.05

  • ERDBF
      0.14

    -6.67 %
    0.01

  • ERDBI
      0.16

    0.00 %
    -0.01

  • EREGL
      2.13

    0.47 %
    -0.01

  • ERICO
      3.40

    2.10 %
    0.01

  • ERIPR
      0.10

    -16.67 %
    -0.10

  • ERSU
      0.73

    0.00 %
    -0.01

  • ESCOM
      1.17

    -4.10 %
    -0.01

  • ETILR
      3.68

    0.55 %
    0.03

  • EUKYO
      0.63

    -1.56 %
    0.01

  • EUROM
      0.96

    0.00 %
    -0.01

  • FBIST
      208.75

    0.00 %
    -0.25

  • FENER
      30.30

    0.00 %
    -0.10

  • FENIS
      1.87

    0.00 %
    -0.01

  • FFKRL
      5.20

    0.39 %
    0.02

  • FLAP
      1.30

    0.00 %
    -0.01

  • FMIZP
      15.05

    0.67 %
    0.05

  • FONFK
      1.43

    0.70 %
    0.01

  • FRIGO
      0.58

    0.00 %
    -0.01

  • FROTO
      24.30

    2.10 %
    0.05

  • FVORI
      0.67

    1.52 %
    -0.01

  • GADCE
      0.15

    7.14 %
    -0.01

  • GADCF
      0.33

    0.00 %
    0.01

  • GADUR
      1.90

    -9.09 %
    0.03

  • GAIRT
      0.19

    -29.63 %
    -0.01

  • GAIRY
      0.27

    -12.90 %
    0.01

  • GARAN
      8.64

    1.65 %
    0.02

  • GAREN
      15.96

    1.40 %
    -0.02

  • GARFA
      8.06

    2.81 %
    0.02

  • GARON
      14.88

    1.50 %
    -0.02

  • GDKYO
      1.00

    0.00 %
    -1.00

  • GEREL
      1.91

    0.53 %
    -0.01

  • GLBMD
      0.70

    2.94 %
    -0.01

  • GLDTR
      7.88

    0.51 %
    0.01

  • GLRYH
      0.69

    1.47 %
    -0.01

  • GLYHO
      1.50

    0.67 %
    -0.01

  • GMSTR
      9.10

    0.55 %
    -0.02

  • GOLTS
      54.00

    1.41 %
    0.25

  • GOODY
      51.75

    0.98 %
    0.25

  • GOZDE
      5.10

    0.00 %
    0.02

  • GRNYO
      0.72

    1.41 %
    -0.01

  • GSDDE
      0.89

    2.30 %
    -0.01

  • GSDHO
      1.30

    3.17 %
    0.01

  • GSRAY
      30.80

    0.98 %
    0.10

  • GT30
      11.44

    1.24 %
    -0.02

  • GUBRF
      14.75

    0.34 %
    -0.05

  • HADBF
      0.41

    5.13 %
    -0.01

  • HADBG
      0.12

    0.00 %
    -0.01

  • HALKB
      17.90

    0.56 %
    0.05

  • HALKS
      2.11

    0.96 %
    0.00

  • HATEK
      3.46

    0.29 %
    0.01

  • HEKTS
      1.74

    0.58 %
    -0.01

  • HITIT
      2.86

    2.14 %
    -0.01

  • HLGYO
      1.28

    1.59 %
    -0.01

  • HURGZ
      0.82

    1.23 %
    -0.01

  • HZNDR
      3.84

    -0.26 %
    -0.01

  • IDGYO
      2.13

    1.43 %
    0.01

  • IEYHO
      0.40

    0.00 %
    0.01

  • IHEVA
      0.56

    0.00 %
    -0.01

  • IHGZT
      0.65

    0.00 %
    0.01

  • IHLAS
      0.86

    2.38 %
    -0.01

  • IHMAD
      7.48

    0.00 %
    -0.04

  • IHYAY
      0.57

    0.00 %
    -0.01

  • INDES
      4.24

    -0.70 %
    0.01

  • INFO
      0.78

    9.86 %
    -0.01

  • IPEKE
      3.91

    0.26 %
    0.01

  • ISBIR
      148.00

    4.59 %
    -148.00

  • ISCTR
      6.04

    1.34 %
    0.02

  • ISDCD
      0.06

    -14.29 %
    0.01

  • ISFIN
      1.00

    2.04 %
    0.01

  • ISGSY
      2.93

    2.09 %
    0.01

  • ISGYO
      1.55

    2.65 %
    -0.01

  • ISMEN
      1.75

    8.70 %
    -0.03

  • IST30
      35.80

    1.56 %
    -0.05

  • ISY30
      24.00

    1.69 %
    -0.06

  • ISYAT
      1.03

    0.00 %
    -0.01

  • ISYHO
      0.52

    1.96 %
    -0.01

  • ITTFH
      4.90

    0.41 %
    0.01

  • IZMDC
      2.37

    1.72 %
    -0.01

  • IZOCM
      34.40

    1.47 %
    -0.10

  • JANTS
      26.70

    1.14 %
    -0.10

  • KAPLM
      16.75

    3.40 %
    -0.05

  • KAREL
      2.45

    0.41 %
    -0.01

  • KARKM
      2.32

    -0.43 %
    -0.01

  • KARSN
      1.55

    0.65 %
    -0.01

  • KARTN
      244.50

    1.03 %
    0.50

  • KATMR
      5.02

    0.00 %
    0.04

  • KCDBL
      0.32

    14.29 %
    -0.01

  • KCDBO
      0.51

    0.00 %
    0.01

  • KCDCA
      0.19

    5.56 %
    0.01

  • KCDTS
      0.16

    0.00 %
    0.00

  • KCHOL
      9.56

    0.84 %
    0.02

  • KENT
      97.25

    -1.77 %
    -97.25

  • KERVN
      0.62

    -1.59 %
    0.01

  • KERVT
      41.60

    0.97 %
    0.10

  • KILER
      2.35

    0.86 %
    0.01

  • KIPA
      5.80

    0.35 %
    -0.02

  • KLBMO
      1.86

    -1.06 %
    0.01

  • KLGYO
      1.70

    1.19 %
    -0.01

  • KLMSN
      2.75

    0.73 %
    0.01

  • KNFRT
      9.82

    0.20 %
    0.02

  • KOMHL
      8.58

    1.66 %
    -0.02

  • KONYA
      306.00

    0.99 %
    1.00

  • KORDS
      3.32

    0.00 %
    0.01

  • KOZAA
      3.64

    0.55 %
    -0.01

  • KOZAL
      29.10

    3.56 %
    0.10

  • KRATL
      1.65

    0.00 %
    -0.01

  • KRDMA
      2.11

    0.00 %
    0.01

  • KRDMB
      4.45

    0.91 %
    -0.04

  • KRDMD
      1.55

    -0.64 %
    0.01

  • KRONT
      0.99

    0.00 %
    0.01

  • KRSAN
      4.79

    6.44 %
    -0.01

  • KRSTL
      0.56

    0.00 %
    -0.01

  • KTLME
      11.60

    0.87 %
    -0.02

  • KUTPO
      2.05

    0.00 %
    -0.01

  • KUYAS
      73.00

    0.00 %
    -73.00

  • LATEK
      0.45

    -2.17 %
    0.01

  • LKMNH
      6.66

    -0.89 %
    -0.02

  • LOGO
      4.63

    0.43 %
    -0.01

  • LTHOL
      0.98

    -2.97 %
    -0.01

  • LUKSK
      2.81

    1.44 %
    -0.01

  • MAALT
      12.95

    0.39 %
    0.05

  • MAKTK
      1.10

    -3.51 %
    -0.01

  • MARTI
      0.83

    0.00 %
    0.01

  • MATAS
      3.55

    1.14 %
    0.01

  • MCTAS
      2.81

    0.72 %
    -0.03

  • MEGAP
      2.11

    1.93 %
    0.02

  • MEMSA
      0.28

    3.70 %
    -0.01

  • MEPET
      2.23

    11.50 %
    -0.01

  • MERKO
      0.76

    0.00 %
    0.01

  • METRO
      0.56

    9.80 %
    -0.01

  • METUR
      0.77

    0.00 %
    -0.01

  • MGROS
      21.75

    0.23 %
    0.05

  • MIPAZ
      1.40

    -1.41 %
    0.01

  • MMCAS
      3.43

    0.88 %
    0.01

  • MNDRS
      0.49

    0.00 %
    0.01

  • MRDIN
      4.66

    2.42 %
    -0.01

  • MRGYO
      0.52

    4.00 %
    -0.01

  • MRSHL
      43.00

    0.00 %
    -0.10

  • MRTGG
      0.74

    -1.33 %
    0.01

  • MUTLU
      7.74

    1.04 %
    0.02

  • NETAS
      9.26

    0.43 %
    -0.02

  • NIBAS
      0.76

    0.00 %
    -0.01

  • NTHOL
      2.39

    -0.42 %
    0.01

  • NTTUR
      0.89

    1.14 %
    -0.01

  • NUGYO
      7.14

    0.28 %
    -0.02

  • NUHCM
      12.05

    2.55 %
    -0.10

  • ODAS
      5.12

    2.81 %
    0.01

  • OLMIP
      6.10

    0.33 %
    -0.02

  • ORGE
      3.59

    0.84 %
    -0.01

  • OSTIM
      5.28

    -1.86 %
    -0.02

  • OTKAR
      79.25

    3.26 %
    -0.25

  • OYAYO
      0.93

    2.20 %
    -0.02

  • OYLUM
      2.22

    -0.45 %
    0.04

  • OZBAL
      1.94

    3.74 %
    0.01

  • OZDEA
      0.02

    0.00 %
    -0.01

  • OZDEC
      0.77

    16.67 %
    0.02

  • OZDED
      0.09

    12.50 %
    -0.01

  • OZDEE
      0.27

    12.50 %
    0.01

  • OZDEF
      0.03

    0.00 %
    -0.03

  • OZDEG
      1.52

    10.14 %
    0.03

  • OZDEH
      0.63

    10.53 %
    0.03

  • OZDEI
      1.04

    13.04 %
    -0.06

  • OZDEJ
      0.38

    11.76 %
    0.01

  • OZDEL
      1.79

    7.19 %
    0.04

  • OZDEM
      0.15

    15.38 %
    0.01

  • OZDEN
      0.24

    20.00 %
    0.01

  • OZDEO
      0.23

    21.05 %
    -0.01

  • OZDFA
      0.47

    14.63 %
    0.01

  • OZDFE
      0.69

    0.00 %
    -0.01

  • OZDPB
      1.46

    -6.41 %
    -0.01

  • OZDPC
      0.98

    -10.09 %
    -0.01

  • OZDPD
      2.85

    -4.04 %
    -0.03

  • OZDPL
      0.61

    0.00 %
    -0.01

  • OZDPO
      0.83

    0.00 %
    0.01

  • OZDZU
      0.13

    -35.00 %
    0.01

  • OZDZV
      0.85

    -21.30 %
    0.09

  • OZDZY
      0.37

    -24.49 %
    -0.01

  • OZDZZ
      0.03

    -40.00 %
    0.01

  • OZIUS
      0.10

    -44.44 %
    0.01

  • OZIUU
      0.92

    -20.69 %
    0.01

  • PARSN
      2.81

    0.72 %
    -0.01

  • PEGYO
      0.51

    -1.92 %
    0.01

  • PENGD
      2.62

    1.95 %
    0.01

  • PETKM
      3.09

    -0.96 %
    0.01

  • PETUN
      7.10

    0.85 %
    -0.02

  • PGSUS
      21.70

    2.12 %
    -0.05

  • PIMAS
      3.43

    -0.29 %
    0.01

  • PINSU
      3.50

    0.00 %
    -0.01

  • PKART
      2.41

    0.42 %
    -0.01

  • PNSUT
      16.00

    2.56 %
    0.05

  • POLHO
      3.01

    -1.63 %
    0.01

  • PRKAB
      1.57

    0.64 %
    -0.01

  • PRKME
      5.08

    -0.39 %
    0.02

  • PRZMA
      5.54

    7.36 %
    0.04

  • PTOFS
      5.40

    0.37 %
    -0.02

  • RAYSG
      1.03

    0.98 %
    0.01

  • RHEAG
      1.03

    1.98 %
    -0.01

  • ROYAL
      4.08

    0.00 %
    -0.01

  • RYGYO
      0.69

    1.47 %
    -0.01

  • RYSAS
      0.72

    0.00 %
    0.01

  • SADAK
      0.30

    25.00 %
    0.01

  • SADRT
      0.25

    0.00 %
    0.01

  • SAFGY
      0.85

    2.41 %
    -0.01

  • SAHOL
      10.75

    2.87 %
    0.05

  • SAMAT
      2.65

    2.32 %
    -0.01

  • SANFM
      2.21

    0.00 %
    -0.01

  • SANKO
      3.84

    1.05 %
    0.01

  • SARKY
      3.93

    -0.51 %
    0.02

  • SASA
      1.01

    1.00 %
    0.01

  • SEKFK
      0.73

    2.82 %
    -0.01

  • SELEC
      2.00

    3.63 %
    0.01

  • SERVE
      0.74

    0.00 %
    -0.01

  • SILVR
      0.95

    1.06 %
    0.01

  • SISE
      2.94

    1.03 %
    -0.01

  • SKBNK
      1.97

    6.49 %
    0.01

  • SKTAS
      3.05

    0.33 %
    -0.01

  • SNGYO
      1.26

    2.44 %
    -0.01

  • SNPAM
      2.14

    1.42 %
    -0.01

  • SODA
      2.45

    -0.41 %
    0.01

  • SONME
      3.74

    0.54 %
    -0.01

  • SRVGY
      2.59

    1.57 %
    -0.01

  • TACTR
      3.73

    -0.80 %
    0.01

  • TARAF
      10.60

    6.43 %
    0.05

  • TATKS
      2.75

    1.85 %
    -0.01

  • TAVHL
      11.60

    1.75 %
    0.05

  • TBORG
      2.53

    -1.17 %
    -0.01

  • TCELL
      11.35

    2.71 %
    -0.05

  • TCRYO
      1.06

    -1.85 %
    0.01

  • TEBNK
      2.29

    1.78 %
    0.01

  • TEKST
      1.58

    6.04 %
    -0.01

  • TEKTU
      0.69

    0.00 %
    -0.01

  • THDBJ
      0.51

    8.51 %
    -0.02

  • THDSZ
      0.08

    -27.27 %
    -0.08

  • THDTS
      0.54

    -8.47 %
    -0.01

  • THYAO
      8.16

    0.99 %
    -0.02

  • TIRE
      1.12

    0.90 %
    0.01

  • TKFEN
      6.62

    3.44 %
    -0.02

  • TKNSA
      12.15

    0.41 %
    -0.05

  • TKURU
      8.14

    0.00 %
    0.00

  • TMSN
      5.38

    0.37 %
    0.02

  • TOASO
      12.95

    -0.38 %
    -0.05

  • TRCAS
      3.45

    4.23 %
    -0.01

  • TRGYO
      3.93

    2.61 %
    -0.01

  • TRKCM
      2.83

    1.43 %
    0.01

  • TSGYO
      0.90

    0.00 %
    -0.01

  • TSKB
      2.27

    3.18 %
    0.01

  • TSPOR
      5.86

    -0.34 %
    -0.02

  • TTDAJ
      0.52

    1.96 %
    0.01

  • TTDAK
      0.20

    -4.76 %
    -0.02

  • TTDPZ
      0.19

    18.75 %
    -0.19

  • TTKOM
      7.28

    0.28 %
    0.02

  • TTRAK
      61.00

    8.44 %
    -0.25

  • TUDBD
      0.01

    -50.00 %
    -0.01

  • TUDBE
      0.23

    21.05 %
    0.01

  • TUDST
      0.13

    -31.58 %
    -0.13

  • TUKAS
      0.86

    2.38 %
    -0.01

  • TUPRS
      45.90

    1.10 %
    -0.10

  • TURSP
      11.18

    1.27 %
    -0.02

  • UCAK
      2.30

    -1.71 %
    -0.01

  • ULAS
      1.08

    0.93 %
    -0.01

  • ULKER
      12.95

    3.19 %
    0.05

  • UNYEC
      5.10

    0.00 %
    -0.02

  • USAK
      1.13

    0.89 %
    -0.01

  • USDTR
      187.50

    -0.13 %
    0.25

  • USIAL
      0.76

    -5.00 %
    -0.76

  • UTPYA
      1.58

    2.60 %
    0.02

  • UYUM
      2.25

    5.63 %
    -0.01

  • UZERB
      1.25

    7.76 %
    -0.06

  • VADBE
      0.19

    5.56 %
    0.01

  • VAKBN
      5.52

    0.73 %
    0.02

  • VAKFN
      1.37

    2.24 %
    -0.01

  • VAKKO
      1.25

    10.62 %
    -0.01

  • VANGD
      1.52

    9.35 %
    -0.01

  • VESBE
      3.07

    2.33 %
    -0.01

  • VESTL
      2.27

    1.34 %
    -0.01

  • VKBYO
      0.94

    1.08 %
    -0.01

  • VKGYO
      4.27

    6.48 %
    0.03

  • VKING
      0.85

    1.19 %
    -0.01

  • YAPRK
      2.56

    0.39 %
    -0.01

  • YATAS
      1.09

    0.93 %
    -0.01

  • YAZIC
      24.25

    1.89 %
    0.05

  • YGYO
      0.57

    3.64 %
    -0.01

  • YKBNK
      4.84

    0.41 %
    0.01

  • YKBYO
      2.52

    -0.79 %
    0.01

  • YKDBI
      0.03

    0.00 %
    -0.03

  • YKDBK
      0.06

    -14.29 %
    0.01

  • YKDBL
      0.17

    0.00 %
    0.01

  • YKGYO
      1.64

    0.61 %
    -0.01

  • YKIAH
      0.01

    -50.00 %
    0.01

  • YKIRR
      0.19

    -9.52 %
    0.00

  • YKSGR
      17.65

    1.73 %
    -0.05

  • YUNSA
      5.44

    -1.09 %
    0.06

  • ZOREN
      1.34

    0.75 %
    -0.01

  • EMBYO
      0.69

    0.00 %
    -0.01

  • FINBN
      3.20

    1.27 %
    -0.01

  • ALTIN
      51.00

    -0.97 %
    0.50

  • LINK
      2.49

    1.22 %
    0.01

  • OZDPA
      1.71

    -10.00 %
    0.02

  • SADAG
      0.42

    40.00 %
    -0.02

  • VADSP
      0.12

    9.09 %
    0.00

  • AKSUE
      6.70

    0.00 %
    -0.02

  • ISDUP
      1.01

    0.00 %
    0.00

  • OZGYO
      1.02

    0.00 %
    -0.01

  • THDBM
      0.65

    6.56 %
    -0.04

  • TUDBF
      0.17

    13.33 %
    -0.01

  • VAIPY
      0.08

    0.00 %
    -0.08

  • ATLAS
      1.04

    5.05 %
    -0.01

  • AUIRS
      0.04

    -20.00 %
    -0.04

  • CELHA
      2.61

    -0.76 %
    -0.01

  • OZDPM
      0.38

    0.00 %
    0.01

  • VADBF
      0.08

    33.33 %
    -0.01

  • GEDIK
      2.37

    -0.42 %
    -0.03

  • SPDAL
      1.08

    4.85 %
    -1.08

  • ISDCC
      0.20

    17.65 %
    -0.01

  • KRTEK
      1.01

    0.00 %
    -0.01

  • OZDPF
      1.83

    -7.58 %
    0.02

  • OZIUT
      0.40

    -21.57 %
    -0.02

  • PAGYO
      4.39

    0.23 %
    0.01

  • SLVRP
      1.32

    0.76 %
    -0.01

  • AKSGY
      2.90

    -1.02 %
    -0.01

  • OZICL
      0.34

    -17.07 %
    0.00

  • SADAJ
      0.73

    30.36 %
    -0.01

  • SADPY
      0.15

    15.38 %
    0.00

  • DXDPZ
      0.01

    -50.00 %
    0.00

  • OZKGY
      1.69

    1.20 %
    -0.01

  • ERDTP
      0.17

    13.33 %
    -0.17

  • TGSAS
      2.98

    0.34 %
    0.05

  • OZDPE
      1.69

    -9.14 %
    -0.02

  • SPDRS
      0.57

    -8.06 %
    -0.57

  • TUDDF
      7.48

    1.91 %
    -0.02

  • GADUT
      0.33

    0.00 %
    0.01

  • GUSGR
      2.17

    0.93 %
    0.01

  • AYCES
      5.96

    0.68 %
    -0.02

  • GENTS
      1.29

    0.78 %
    -0.01

  • ETYAT
      0.71

    2.90 %
    -0.01

  • GADCD
      0.32

    10.34 %
    -0.01

  • DNZYO
      2.06

    0.49 %
    -0.01

  • GADCA
      0.15

    -6.25 %
    -0.01

  • KLNMA
      6.32

    -0.32 %
    0.02

  • AKIRP
      0.44

    -8.33 %
    -0.01

  • GADUS
      1.21

    -2.42 %
    -0.01

  • GOLDP
      82.70

    0.24 %
    0.10

  • AUIRZ
      0.64

    4.92 %
    -0.64

  • FNSYO
      0.99

    1.02 %
    -0.99

  • ERDBJ
      0.27

    -3.57 %
    0.01

  • INTEM
      9.58

    1.27 %
    -0.02

  • ISIRV
      0.28

    -9.68 %
    -0.28

  • ISIRY
      0.20

    -13.04 %
    -0.20

  • OZIVT
      4.60

    4.55 %
    0.00

  • EGAAH
      1.37

    -9.87 %
    -1.37

  • EKDBH
      0.01

    -50.00 %
    -0.01

  • ALNTF
      2.63

    1.15 %
    0.01

  • EKDSV
      0.10

    0.00 %
    0.00

  • HADSV
      1.05

    -3.67 %
    -1.05

  • TTDRR
      0.44

    2.33 %
    -0.44

  • DXDRU
      1.12

    2.75 %
    -1.12

  • SAIPT
      0.09

    0.00 %
    0.00

  • AKDSZ
      0.10

    -44.44 %
    0.01

  • GADUP
      0.04

    -60.00 %
    0.03

  • HADBE
      0.01

    -50.00 %
    -0.01

  • OZDEK
      1.40

    2.94 %
    0.01

  • DXDRS
      0.02

    -60.00 %
    -0.02

  • OZDZS
      2.88

    14.29 %
    0.00

  • TTDAI
      0.06

    0.00 %
    0.00

  • KCIPT
      0.24

    -35.14 %
    0.03

  • OZICM
      0.16

    -11.11 %
    -0.16

  • GAIAM
      0.64

    -4.48 %
    0.01

  • AKDBH
      0.02

    0.00 %
    -0.01

  • EKDTS
      0.16

    0.00 %
    0.00

  • THDBK
      1.76

    6.67 %
    0.00

  • ISDCB
      0.14

    -22.22 %
    -0.14

  • THDTR
      0.31

    -6.06 %
    -0.31

  • ISIRU
      0.35

    -10.26 %
    -0.35

  • ERIAA
      0.01

    -75.00 %
    0.00

  • TTDRS
      1.08

    4.85 %
    0.00

  • EAUAH
      1.30

    -18.75 %
    0.00

  • EDXAI
      1.85

    10.12 %
    0.00

  • ISUVT
      17.54

    -1.35 %
    0.00

  • OZDRA
      0.58

    0.00 %
    -0.58

  • AUIAN
      0.28

    3.70 %
    -0.01

  • EYKAH
      0.73

    -2.67 %
    -0.73

  • ISDCA
      0.02

    -50.00 %
    -0.02

  • TUDBG
      0.43

    10.26 %
    -0.01

  • VADBC
      0.01

    0.00 %
    0.00

  • VADSR
      0.51

    -7.27 %
    0.00

  • VADBB
      0.07

    -12.50 %
    -0.07

  • OZDPN
      0.24

    0.00 %
    -0.24

  • THDBN
      0.45

    0.00 %
    0.01

  • THIAD
      0.20

    5.26 %
    0.00

  • DXDAK
      0.02

    -50.00 %
    -0.02

  • AUIAL
      0.01

    0.00 %
    0.00

  • OZICK
      0.61

    -8.96 %
    -0.61

  • DXDAJ
      0.14

    -12.50 %
    0.00

  • THDBL
      1.18

    18.00 %
    0.00

  • GADCB
      0.03

    50.00 %
    -0.01

  • ISIAM
      0.46

    15.00 %
    -0.46

  • EOZAF
      2.90

    5.84 %
    -0.03

  • ISDTZ
      0.17

    -22.73 %
    -0.17

  • ASCEL
      4.57

    0.00 %
    0.00

  • AYES
      1.65

    1.85 %
    0.00

  • ISBTR
      1,400.00

    1.08 %
    -1,400.00

  • ISIAO
      0.25

    4.17 %
    -0.25

  • MERIT
      5.40

    0.00 %
    0.00

  • PKENT
      52.50

    -0.47 %
    -52.50

  • SODSN
      2.90

    -0.34 %
    0.00

  • THDTT
      0.20

    0.00 %
    -0.01

  • ANSA
      1.34

    0.00 %
    0.00

  • ARTI
      1.94

    1.57 %
    0.00

  • BERDN
      0.24

    0.00 %
    0.00

  • CBSBO
      0.24

    -4.00 %
    0.00

  • DARDL
      0.84

    5.00 %
    0.00

  • EKIZ
      0.41

    0.00 %
    0.00

  • EPLAS
      1.53

    2.00 %
    0.00

  • ESEMS
      3.00

    0.00 %
    -3.00

  • GEDIZ
      2.45

    6.52 %
    0.00

  • ICGYH
      1.24

    0.00 %
    0.00

  • IDAS
      0.38

    0.00 %
    0.00

  • KPHOL
      0.70

    -2.78 %
    0.00

  • MANGO
      0.23

    -4.17 %
    0.00

  • METAL
      0.79

    -4.82 %
    0.00

  • MZHLD
      1.17

    0.00 %
    0.00

  • OSMEN
      2.10

    0.00 %
    0.00

  • PRTAS
      0.23

    0.00 %
    0.00

  • SELGD
      0.45

    2.27 %
    0.00

  • TRNSK
      0.56

    0.00 %
    0.00

  • YESIL
      1.01

    6.32 %
    0.00

  • RANLO
      0.15

    0.00 %
    0.00

  • SKPLC
      0.80

    0.00 %
    0.00

  • GAIRV
      0.39

    -9.30 %
    0.01

  • KCDTV
      1.05

    1.94 %
    -1.05

  • ETHPC
      1.54

    -5.52 %
    -0.01

  • ATAGY
      1.33

    -0.75 %
    -0.01

  • TUDBH
      0.94

    0.00 %
    -0.01

  • AUIAO
      0.27

    3.85 %
    -0.27

  • YKDBJ
      0.21

    -22.22 %
    -0.03

  • YKDSZ
      0.78

    -17.02 %
    -0.78

  • KCIAE
      0.45

    9.76 %
    -0.45

  • OZDFF
      0.73

    0.00 %
    -0.01

  • EKIAE
      0.35

    2.94 %
    -0.35

  • SADRS
      1.96

    -7.98 %
    -1.96

  • SPDRP
      0.02

    -60.00 %
    -0.02

  • OZDPI
      2.85

    -7.17 %
    -2.85

  • SPDPZ
      0.02

    -50.00 %
    -0.02

  • OZDRB
      0.56

    0.00 %
    0.01

  • OZDPH
      2.04

    -8.11 %
    0.06

  • HAIPR
      0.19

    -9.52 %
    -0.19

  • YKDTP
      0.07

    16.67 %
    -0.07

  • KCDTT
      0.58

    -12.12 %
    -0.01

  • USIAM
      0.31

    0.00 %
    -0.31

  • OZIUZ
      1.44

    -7.10 %
    -0.02

  • VAIPZ
      0.29

    -14.71 %
    -0.29

  • AKIPY
      0.93

    20.78 %
    -0.93

  • AUIRY
      0.29

    -6.45 %
    -0.29

  • YKIRP
      0.36

    -2.70 %
    -0.36

  • OZICF
      0.75

    -16.67 %
    -0.75

  • AKIAJ
      0.32

    -5.88 %
    -0.32

  • AKDBL
      0.27

    0.00 %
    -0.27

  • YKIAI
      0.34

    -20.93 %
    -0.34

  • YKDTS
      0.77

    0.00 %
    -0.77

  • GDKGS
      1.40

    -5.41 %
    0.04

  • YKDTT
      0.37

    0.00 %
    -0.37

  • YKDBM
      0.30

    0.00 %
    0.01

  • GAIRS
      0.44

    10.00 %
    -0.44

  • HAIAD
      0.32

    -23.81 %
    -0.32

  • HADBH
      0.70

    0.00 %
    -0.70

  • DXDAN
      0.91

    0.00 %
    -0.91

  • ISIAN
      0.35

    0.00 %
    -0.35

  • YKDBH
      0.03

    200.00 %
    -0.03

  • SADAI
      1.26

    -9.35 %
    -1.26

  • GAIRU
      0.51

    -10.53 %
    -0.51

  • TUDSS
      1.41

    120.31 %
    -1.41

  • ISDTY
      1.16

    -4.13 %
    -1.16

  • AKDBG
      0.06

    -33.33 %
    -0.06

  • OZICG
      0.30

    20.00 %
    -0.30

  • SADAH
      0.06

    50.00 %
    -0.06

  • DXDAH
      1.24

    3.33 %
    -1.24

  • OZIVR
      2.73

    2.63 %
    -2.73

  • SADRR
      0.98

    -11.71 %
    -0.98

  • SPDAI
      0.57

    32.56 %
    -0.57

  • SADPZ
      0.44

    -39.73 %
    -0.44

  • SPDAJ
      0.01

    -50.00 %
    -0.01